2018年05月05日
ヘルペスと帯状疱疹
ヘルペスや帯状疱疹は免疫力が低下してる時にでる
実は脳に症状がでる場合もあり命にかかわる病でもある
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免疫力アップさせる
発酵食品
納豆やヨーグルトなどの発酵食品で腸内環境をととのえる
腸内環境が良くなると免疫細胞が活性化して免疫力アップ
お湯は４１℃
副交感神経が優位になる４１℃で入浴
副交感神経が優位になると免疫機能が高まる
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日焼け止め
紫外線による肌の免疫力低下を防ぎヘルペスの再発を予防できる
Posted by あおいくま at 03:05│Comments(0)
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