2018年10月11日

思い出ベンチ




都会の公園のベンチがテレビで取り上げられていた

思い出ベンチという名前らしい



素敵な企画だなぁ〜って思いました

優しさとか気配りの輪が広がる世の中だと嬉しいねぇ♪





  


Posted by あおいくま at 22:30Comments(0)

2018年08月20日

甲子園



山口県が故郷だから応援していたが下関の高校が負けてしまったょ

秋田県の高校が話題になっているが結果は、どうなったんだろう?

でも甲子園に行くだけでスゴイことだよね

高校の一番で県の代表だよね

どこでどんな流れになり勝つか負けるかわからないけど流した汗やら一生懸命さやら真剣さは野球してる高校生も応援してる人も変わらないよね

夢中になれるものがあるのは素晴らしい

負けた球児達は本当に、お疲れ様でしたって思うょ

来年がある人は精進あるのみだよね

卒業する人は思い出を胸に生きてほしいし気持ちを切り替えて進学にしろ何にしろ頑張ってもらわないとだよね

それにしても、もうすぐ8月も終わるよねぇ

暑さを考えたら夏が終わるとは自分では思えないが…やっぱり負けた高校生には終わった夏って感じかねぇ

一昨日はコオロギだかが鳴いていて、とにかく秋っぽい音色を聴いたょ

暑い暑いと、しばらく言い続けるだろうが…秋も近いね

皆様ご自愛くださいね(*^-^*)


  


Posted by あおいくま at 21:35Comments(0)

2018年08月06日

スイカ



甘くて美味しいスイカ

音→低い

見た目→黒い模様ハッキリ、クッキリ


  


Posted by あおいくま at 23:00Comments(0)

2018年08月06日

気持ちを推し量る


斟酌
しんしゃく


  


Posted by あおいくま at 02:35Comments(0)

2018年07月22日

八味唐辛子〜七味唐辛子+1〜



七味唐辛子+1=八味唐辛子

ショウガパウダーで糖尿病対策

ショウガ
血糖値上昇を抑制
脂質異常の改善が期待できる

好みの七味唐辛子にショウガパウダーをまぜるだけで完成



七味唐辛子:ショウガパウダー
1:0.5〜1

1日1.5g以内

コーンポタージュに一振りするとピリッとして旨味アップ







  


Posted by あおいくま at 19:40Comments(0)

2018年07月22日

七味唐辛子〜老舗


やげん堀〜七味唐辛子本舗〜
(東京・浅草)


唐辛子・焼き唐辛子
脂肪燃焼、発汗、血行促進

陳皮
血行促進、鎮咳(咳を鎮める)

黒胡麻
肝機能、腎機能の向上

粉山椒
胃粘膜の強化、整腸、冷え性改善

麻の実
貧血予防、美肌効果

けしの実
疲労回復、悪玉コレステロール低下


  


Posted by あおいくま at 19:40Comments(0)

2018年07月22日

ミックススパイス


血管の若返り

1日1.5g
小さじ山盛り

材料
1…シナモン(桂皮)
2…ターメリック(ウコン)
3…コリアンダー(パクチー)

シナモン(桂皮)
抹消血管の拡張、高血糖の改善作用が期待できる

ターメリック(ウコン)
動脈硬化の予防や肝臓や神経の保護、関節炎の改善が期待できる

コリアンダー(パクチー)
胃腸の機能を高める働きがある
シナモン、ターメリックの吸収を助ける

0.8〜1:1:1
シナモン:ターメリック:コリアンダー

シナモンは香りが強い
好みで0.8〜1に調整する


副作用は色々あるが下痢などの胃腸障害をおこしやすくする

1日の摂取量を守ることが大切

1日1.5g以内

1日2〜3回にわけてとる



ナツメグ、シナモン、ターメリックなどは妊娠中の体調に影響がでることもある

摂取量や飲食には注意が必要



  


Posted by あおいくま at 19:40Comments(0)

2018年07月22日

スパイス料理




粉山椒
解毒作用、冷え性改善、胃腸機能向上

山椒マヨネーズ
マヨネーズ…大2
粉山椒…小1/4
醤油…小1

混ぜ合わせてパンに塗り焼く

肉や魚に塗って焼いても美味しい
好みでチーズをのせても良い
炒めもののタレもオススメ

ナツメグ
疲労回復、血行促進、鎮痛作用

乳製品との相性バツグン
鶏肉と野菜のクリーム煮に小1/4〜1/2(鍋1杯)を火を止めた鍋にいれてまぜる

クミン
消化促進、脂肪燃焼、抗がん作用

きゅうり、トマトなど好みの夏野菜…適量
ごはん…300g
オイル漬けツナ缶…1缶
醤油…小1
マスタード…大1/2
すし酢…大2
クミン…小1/2〜1/4

野菜とツナ缶、調味料をボウルにいれてよく混ぜる
ごはんをいれて更にまぜる
クミンは小1/2〜1/4に好みで調整

〜クミンは一振りするだけで何でもエスニック風にする
加熱しない場合は最初から投入してOK〜
セリ科の植物にアレルギーがある場合は注意

ナツメグ、シナモン、ターメリックなどのスパイスは妊娠中の体調に影響がでることもある

摂取量や飲食には注意が必要





  


Posted by あおいくま at 19:40Comments(0)

2018年07月22日

スパイス



〜スパイス〜
肉や魚の臭みを消したり香り、色、辛みなどを足す植物由来の総称

単体で多量摂取すると刺激や効き目が強すぎて副作用で体調を崩してしまうこともある

刺激を和らげるためにはミックスがオススメ

相乗効果でスパイスの効き目をアップ

安全に健康効果を高める

カレーは薬膳


スターアニス
健胃作用

カイエンペッパー
脂肪燃焼作用

コリアンダー
抗菌作用

クローブ
鎮痛作用


副作用は色々あるが下痢などの胃腸障害をおこしやすくする

1日の摂取量を守ることが大切

1日1.5g以内

1日2〜3回にわけてとる







  


Posted by あおいくま at 19:40Comments(0)

2018年07月20日

時をかける少女






時をかける少女…大好きなアニメ作品ですが他にみたいものがあり私は10時になってから途中ですが見始めましたょ


そして気付いた事があったんだよね

チアキ「未来で待ってる」

マコト「うん、すぐ行く、走っていく」

↑走っているから走っていくから【時を「かける」少女】なんだなぁ〜って…また1つ作品を理解できた私ですよ


まぁ走るシーンは多い

もちろん、それも含めてのタイトルだろう

あとタイム・トラベラーだから「時をかける」のタイトルなんだろうとは思ってはいたけど…やっと最後の台詞とタイトルがかかってるんだろうなぁと勝手ながら納得したょ



本当に素敵な作品




でも初めて観た時はタイム・リープ画面が気持ち悪かったぁ

きっと私と同じような人はいるハズ




そうそうバケモノの子も好き

楽しみですょ〜ん




  


Posted by あおいくま at 23:45Comments(0)